花粉症におすすめ！はちみつレシピ

世界一受けたい授業で紹介された
バナナはちみつシナモントースト

今季も、花粉症に
悩まされてますか？

冬が終わりに近づき、温かくなってくるのは良いのですが、
花粉症のつらい時期でもあります。

食生活習慣で、改善が期待できるレシピが
林修先生の人気番組「世界一受けたい授業」にて、
紹介されていました。

1日2本のバナナを食べていると、
症状が緩和されやすいという研究結果もあるようです。

わたしたち、ShinobeeのSNSを、
チェックしていただいている方にとっては、
お馴染みのシナモントーストに、
バナナをのせてから焼くだけです。

1. トーストを軽く焼いてバターを塗る（２分）
2. カットしたバナナをのせて再度焼く（３分）
3. 仕上げにひと匙のはちみつとシナモンを軽くかけて完成

焼くことで、
バナナの甘みが増し、
歯触りの良い、
サクッとしたトースト、
はちみつのトロリと、
シナモンの香りが、
最高です。

自然の食のチカラは、まさに、継続は力なりです。

こんなに、美味しく、
簡単に作れるので、是非毎朝のトーストに、
ひと手間をくわえて、
つらい花粉症の時期をのりこえましょう。